Taiji
Nr. 21 - 2016 oktoober

Maagiline taiji

18/09/2017 0

„Taiji’s keskendutakse vaimu ja keha kooskõla saavutamisele,” sõnab Ivo Hillermaa kes on tegelenud taiji’ga 37 aastat ja tunde juhendanud neist 16. Mida see treeningstiil endast täpsemalt kujutab ja kas see võiks olla ka sinu uus Loe lisaks…

Jooksjad jõusaali
Nr. 32 - 2017 september

Kestvusjooksjad jõusaali?!

07/09/2017 0

Teemal, kas kestvussportlased peaksid (ettevalmistusperioodil) jõusaali külastama, on palju vaieldud. Aastaks 2017 on teadlased jõudnud seisukohale, et jõutreening toetab igati kestvussportlase ettevalmistust. Mõtled ilmselt kohe, et maailma paremikku kuuluvad Keenia sportlased veedavad tunde jooksurajal, mitte Loe lisaks…

Petank
Nr. 30 - 2017 juuli

Petank – põnevusttekitav kuulimäng kogu perele

02/08/2017 0

Petank ehk petanque on Lõuna-Prantsusmaalt pärit kuulimäng, mis on tänaseks üks populaarsemaid omalaadseid. Mäng on nime saanud selle käigus toimuva kuuliviskamise viisi järgi. Nimelt oksitaani keeles, mis oli selle esimeste mängijate emakeel, tähendavad sõnad pe Loe lisaks…

Tennis
Nr. 29 - 2017 juuni

Tennis – sport, mis sobib kõigile

05/07/2017 0

Viimastel aastatel on avatud uusi tennisekeskuseid ja tennis on muutunud kättesaadavamaks, harrastustennis on populaarne ja kogub sõpru aina juurde. See on üks väheseid spordialasid, mis ei tunne vanusepiire. „Tennisemängu õppida pole kunagi hilja,” ütleb tenniseliidu Loe lisaks…

aerusurf
Nr. 29 - 2017 juuni

Aerusurf – tunneta vee peal kõndimist

26/06/2017 0

Kujutle, kui lõõgastav oleks kuumal päeval lainetes triivida, nautides päikest ja vee värskendavat kosutust, või imetleda merel olles suvist päikeseloojangut. Kodumaa vetes on üha populaarsemaks harrastuseks saanud SUP ehk aerusurf. „Aerusurf ehk stand up paddle Loe lisaks…

Nr. 29 - 2017 juuni

Kämistreening uuele tasemele

20/06/2017 0

Käimistreening on hea viis ennast vormis hoida, aga et seda veelgi efektiivsemaks muuta, võiks abiks võtta treeningkepid. Miks täpsemalt, küsisime BungyPump treeningkeppide maaletooja Toomas Kõivu ja treener Rene Meimeri käest. Käimistreening sobib paljudele, sest alustada Loe lisaks…

Crossfit
Nr. 29 - 2017 juuni

CrossFit: suvel trennisaalist välja

13/06/2017 0

Kui järjest ilusamad ilmad õue kutsuvad, võib tee trennisaali üha konarlikumaks muutuda või pikemaks venida. Crossfitter’id ei lase end aastaajast häirida ning leiavad võimaluse treenida iga ilmaga ja igas kohas. Kas julged proovida? „Ilusa ilmaga Loe lisaks…

Tõukerattad
Nr. 29 - 2017 juuni

Avasta lõbus tõukerattasõit!

01/06/2017 0

Elu võiks ju olla lõbus ja pakkuda väljakutseid? Selliseks saab elu ise teha, näiteks tõukerattasporti harrastades. Seda spordiala ja sellega seotud tegemisi tutvustavad Aigar Nuuma ja Andrus Järg Eesti Tõukerattaliidust. Tõukerattasõidule mõeldes tuleb enamikul ilmselt Loe lisaks…

Jooga
Nr. 28 - 2017 mai

Inspireeriv ja lõbus YOGAFUNC

23/05/2017 0

Jooga seostub tavaliselt aeglase, meditatiivse ja vaimse treeninguga. Kas aga joogat saab ka teismoodi teha? Kerli Tamm proovis järele. Regulaarselt, kaks korda nädalas tegelesin joogaga pea viis aastat tagasi. Lõpetamise põhjus oli see, et treener Loe lisaks…

1 6 7 8 9 10