ajakirja Toetavad

Nr. 26 - 2017 märts

Hingamine annab tervise ja elujõu

31/03/2017 0

Meie esimese ja viimase hingetõmbe vahele mahub palju – terve meie elu. Ent kui terve on see elu ning kui palju ja millise kvaliteediga hingame me selle elu ajal? Hästi teada on see, et kui Loe lisaks…

Nr. 23 - 2016 detsember

Kaotus paneb ego proovile

31/12/2016 0

Võita on vinge – olla esimene, teistest parem, ja saada medal! Aga mis tunne on olla kusagil keskel või lõpupoole ja võistlusel lihtsalt osaleda? Kaotada esimesele, kaotada teistele? Kuidas see mõjub enesehinnangule? Loe lisaks…

Nr. 22 - 2016 november

Meelerahu saab treenida

30/11/2016 0

Rattasõit, suusatamine ja mis tahes muu regulaarne füüsiline tegevus hoiab meie keha heas vormis. Pelgalt füüsiline vorm ei taga aga alati head enesetunnet, vaja on ka erksat ja puhanud meelt. Kuidas seda saavutada? Loe lisaks…

Nr. 10 - 2015 november

Appi, võistlus algab!

02/11/2015 0

Mis nüüd saab? Mis värvi särk selga panna? Mida pealtvaatajad minust arvavad? Kas ma olen kõik õigesti teinud? Need küsimused kerkivad sportlase pähe tavaliselt enne olulist võistlust. Uurime, kas säärase ajugümnastikaga on mõtet oma pead Loe lisaks…

Nr. 06 - 2015 juuli

Miks me tahame võistelda?

23/07/2015 0

Võistlushimu võib pidada üheks evolutsiooni käivitavaks jõuks – kui inimestes poleks positiivset võistlusvaimu, siis ehk elaksime siiani koopas ja paneksime niiskeid puid lõkkesse. Miks me aga üldse tahame üksteisega võistelda ja teistest paremad olla? Loe lisaks…