Kui tähtis on sportlase jaoks enesekindlus ja milles see väljendub? Aga mis juhtub siis, kui olla liiga enesekindel? Kas enesekindlust saab välja lugeda kehakeelest? Kuidas enesekindlust kasvatada? Küsimustele vastavad meie parimad võitlussportlased. Romet Reilson Enesekindlus Loe lisaks…
Jätkame artikliseeriat, mille eesmärk on tuua lugejani moodused, kuidas omal käel või professionaali abiga saavutada kestvad tulemused ja soovitud kehakaal, paranenud tervis ja vähenenud sisemiste rasvade tase. Muutes ebatervislikud harjumused tervislikeks, naudime energiaküllasemat ja õnnelikumat Loe lisaks…
Rauno Tiitsile vaatab peeglist vastu sihvakas, sitke ja eesmärgile pühendunud kolme tütre isa, kes seab igal aastal endale aina hullemaid sportlikke eesmärke ja võtab vastu võimatuna näivaid väljakutseid. Kuigi Rauno (33 a, 177 cm ja Loe lisaks…
Kas tahad trenni minna, aga ei tea, millist spordiala valida? Oled ühe korra mõnda ala proovinud, aga tundus, et see pole päris sinule? Kas peaksid andma sellele teise võimaluse või kohe loobuma? Kui oluline on Loe lisaks…
Eesti tuntuim taipoksitreener Kevin Renno on vedamas võistlussarja Muay Thai Liiga, kus saavad võistelda lapsed, noorukid ja täisealised taipoksiharrastajad. Muay Thai Liigat on korraldatud juba 10 aastat, varasemalt nime all Harrastajate Võistlused “Eesmärk on üritusel Loe lisaks…
Rünnakuprotsendid, efektiivsuse näitajad, blokid, ässad ehk kõik, mis puutub Eesti võrkpallikoondises numbritesse, on statistik Alar Rikbergi pärusmaa. Kuraditosin aastat võrkpallikarussellis tiirelnud ja 11. augustil 37. sünnipäeva tähistanud mees tunneb, et rehv hakkab tühjaks saama. Alar Loe lisaks…
Veebis peetav treeningpäevik ei aita ainult talletada vajalikku infot treeningute kohta, vaid tänu seotusele sotsiaalmeediaga kasvatab see kasutaja motiveeritust – sõprade tugi ergutab rohkem liikuma. Kõik treeningutega tegelejad võiksid sportliku arengu hindamiseks pidada treeningpäevikut, esiteks Loe lisaks…
Iluuisutamine on taliala, aga iluuisutaja treeningud kestavad aasta ringi. Oma sportlasekarjäärist ja sellest, mida teeb iluuisutaja suvel, räägib lähemalt suurte ambitsioonidega 17-aastane iluuisutaja Carmen-Aneth Vanatoa. Võib öelda, et suur osa Carmeni elust ongi möödunud uiskudel, Loe lisaks…
Treeningute sobitamine toimetusi täis argipäevarutiini võib teine kord kujuneda päris keeruliseks ning tihti kuulebki, kuidas öeldakse, et treeningute jaoks ei ole aega ega jaksu. Arutleme natuke, milline kellaaeg võiks treenimiseks sobida ja miks. Hommikused treeningud Loe lisaks…
Läks aega 13 tundi ja 13 minutit, et RaudKuke tiimina üle finišijoone jõuda. Igal ühel meist oli katsumus, mida läbida – minul 15-kraadine Läänemeri, Piretil metsik paduvihm ja Silveril seisev õhk koos lõõskava päikesega. Vähe Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020