Vaimutugevus
Nr. 67 - 2020 august

Võidab see, kellel on tugevam vaim

07/08/2020 0

On teada-tuntud tõde, et spordis mängivad lisaks loomulikule talendile rolli töövõime ja tahtejõud. Sama kehtib kõigi harrastajate kohta, kes endale seatud eesmärkide suunas liiguvad ja pingutavad. Uurisime, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Loe lisaks…

Jaagup Kallas & Olli Royal
Nr. 67 - 2020 august

Ratsutamise kolmevõistluse Eesti meistritiitel läks saarlasele

06/08/2020 0

Tänavune esimene medalikomplekt ratsutamise kolmevõistluses jagati välja möödunud nädalavahetusel Kosel. Seeniorite klassi kuldmedali omanikuks sai Saare Ratsakeskuse võistluspaar Jaagup Kallas ja Olli Royal. Selle aasta meistrivõistlused peeti Kosel, Ahisilla külas Nõmmemõisa Talli maadel, kuhu on Loe lisaks…

Ratsutamine
Nr. 67 - 2020 august

Kõrvemaal selgusid Eesti meistrid kestvusratsutamises

04/08/2020 0

Augustikuu esimesel päeval Kõrvemaal toimunud kestvusratsutamise Eesti meistrivõistlustel tulid kullale Tiina Kuusepuu ja Lilian Schönberg. Medalid jagati välja kahes vanuseklassis: seeniorid ja noored. Mõlemas oli tänavu stardis kolm võistluspaari. Tõsi on, et varasematel aastatel on Loe lisaks…

Liikumissoovitused
Nr. 67 - 2020 august

Liikumissoovitused – kellele ja kui palju?

03/08/2020 0

Tervist defineeritakse kui täielikku füüsilist, vaimset ja sotsiaalset heaolu. Seetõttu käsitlemegi inimest kui tervikut – peame tähtsaks nii toitumis- ja liikumisharjumusi kui ka vaimset tervist. Seekord keskendume kehalisele aktiivsusele, mis tänapäevase linnastunud ühiskonna ja kiire Loe lisaks…

Telk
Nr. 66 - 2020 juuli

Viis lihtsat nippi, mis toovad telgis magades hea une

31/07/2020 0

Tänavune suvi on Eesti siseturismi päralt ja pole paremat viisi uute põnevate sihtkohtade avastamiseks kui telkimine. Fjällräveni matkaeksperdid annavad hüva nõu, kuidas muuta öö telgis iga ilmaga meeldejäävaks kogemuseks. Mõtle läbi telgi suurus Kuigi suur Loe lisaks…

Ema ja laps
Nr. 66 - 2020 juuli

Mis aitab kehal pärast sünnitust vormi saada?

27/07/2020 0

Üheksa kuud beebiga ühes kehas on igaühele isemoodi kogemus. On naisi, kes naudivad rasedusaega algusest lõpuni, aga on ka täiesti vastupidiseid lugusid. Kuna kehal on uue eluga sinu sees läinud kohanemiseks aega tervelt üheksa kuud, Loe lisaks…

Selja heaks
Nr. 66 - 2020 juuli

Mida teha terve ja tugeva selja heaks?

24/07/2020 0

Enamik inimesi kogeb elu jooksul seljavalu ja see on kõige sagedasem põhjus arstiabi otsimiseks. Miks aga selg valutab ja millal kindlasti abi otsida? Suuremal osal juhtudest taandub valu tasapisi iseenesest, kuid et raskemate seljatraumade või Loe lisaks…

1 10 11 12 13 14 27