Sulle meeldib sporti teha, aga treenimine on muutunud pisut üksluiseks. Sel juhul on meil hea uudis. Nimelt kutsub SA Noored Olümpiale spordisõpru osalema virtuaalses võistlussarjas #LeiaEndasVõitja, kus saad võistelda nii jooksus kui ka rattasõidus. Võistlemise Loe lisaks…
Kuuma- ja külmateraapiat soovitatakse lihaste või liigeste püsiva valu leevendamiseks. Vaatame lähemalt, mis need teraapiad täpsemalt on, millal neid kasutada ning millal nendest hoiduda. Tavalise kuumateraapia ehk termoteraapia korral kasutatakse sooja vee pudelit, padjakesi mida soojendatakse mikrolaineahjus või sooja Loe lisaks…
Tartu Ülikooli magistritöös vaadeldi istuva eluviisi mõju 25–33-aastaste naiste ja meeste tervisele. Kuigi liigne istumine ei ole kasuks kummalegi sugupoolele, mõjutab see märkimisväärselt just naiste vöö- ja puusaümbermõõdu suhet. Elame istuval ajastul ja on ammu Loe lisaks…
Nii mõndagi sportlast võivad vahel kimbutada krambid. Uurime lähemalt, mis võib olla krampide tekkimise põhjuseks ning kuidas neid ennetada ja ravida. Mis on kramp? Kramp ehk spasm on üldiselt ootamatu ning kontrollimatu, enamasti valulik, lihase Loe lisaks…
Möödunud aastal 40-kordse ultratriatloniga ühele poole saanud ultrasportlane Rait Ratasepp on oma suviseks sihiks seadnud 20-l järjestikusel päeval joosta iga päev maraton alla kolme tunni. Distantsid plaanib ta läbida Tartus, Viljandis, Pärnus, Tallinnas, Rakveres ja Loe lisaks…
Rasvapõletuse ja kõhnumise huvi on inimestel pidevalt üleval. Ükskõik, mis põhjusel see huvi on tekkinud – oled tubli, kui end harid ja teadmisi rakendad. Endast hoolida pole kunagi hilja. Kuidas tekib rasvkude? Sisse söödav energia Loe lisaks…
Viimastel aastatel on populaarsust kogunud elektritõukerattad – need on mugavad liiklusvahendid, millega on hea läbida linnas vahemaid, mis on umbes paar kilomeetrit pikad. Peamiseks eeliseks võrreldes tavalise jalgrattaga on kompaktsus – tõukeratast on mugav kaasa Loe lisaks…
Elame istuval ajastul. Käimas on võitlus selle nimel, et vähene liikumine ja sellest tingitud terviseprobleemid ei tapaks meie lapsi, tulevasi täiskasvanuid. Tartu Ülikooli spordipsühholoogia professor Lennart Raudsepp rõhutab, et lapsed ja noored, aga ka igas eas Loe lisaks…
Koroonaaeg lõpetas saalivõrkpalli hooaja tänavu liiga vara, aga kuum suvi pakub õnneks uusi väljundeid rannavolle näol. Rannaliival paneb end proovile ka TalTech/Tradehouse’i kapten Mari Loorman. Rääkisime temaga lähemalt, kuidas suvi algas ning mida tulevik toob. Loe lisaks…
Sel aastal juba seitsmendat korda toimunud Sangaste Valgete Teede Rattaralli on Eesti üks ainulaadsemaid rattavõistlusi, mis liigitub küll maanteerattasõidu alla, aga rada vürtsitavad asfaldilõikude vahele pikitud kruusateede lõigud. Sõitu võib pidada kuulsa Pariis-Roubaix võidusõidu Eestimaiseks versiooniks, kus Põhja-Prantsusmaa munakiviteid Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020