Kuigi väga kerge on karantiinis olles jääda tundideks diivanile telekat vaatama, tuleks teadlikult ennast rohkem liigutada. Tegelikult on kasulik ennast vabal ajal liigutada ka nendel, kel praegu pingelised tööpäevad, sest liikumine annab uut energiat. Seda enam, Loe lisaks…
Esmakordselt pärast tänavuse käsipallihooaja algust ei toimunud lõppenud nädalal ühtki ametlikku mängu, vähemalt eestlaste osalusel peetavates välismaa liigades. Ülemaailmset kriisi arvestades pole viimane muidugi üllatav ning enamikes riikides valitseb hetkel veel teadmatus, kas erinevaid sarju Loe lisaks…
Kevadhooaja alguse suurima rahvajooksuna tuntud Tartu Maastikumaratoni erinevatel distantsidel osaleb iga-aastaselt ligikaudu 10 000 spordisõpra. Tänases olukorras, kus spordi- ja massiüritused on keelatud, otsustasid korraldajad, et 38. Tartu Maastikumaraton toimub sel kevadel virtuaaljooksuna. „Soovime ülimalt keerulistes Loe lisaks…
Praegu on tervislik eluviis suurema tähelepanu all kui kunagi varem ning suur osa sellest on kvaliteetsel unel. Magamise ning une kohta liigub internetis väga palju informatsiooni, kuid iga artikkel käsitleb seda teemat erinevalt. Kuidas teha Loe lisaks…
Käes on üks eriline kevad. Liikuma Kutsuvate Koolide asemel on nüüd mõnda aega Liikuma Kutsuvad Kodud. Kuidas kodus aktiivne olla ja õppida? Tartu Ülikooli Liikumislabor on pannud kokku rea häid soovitusi. Neist mitmeidki tasuks järgida Loe lisaks…
Hea spordirahvas Eesti Vabariigi valitsus esitas eile käitumissoovitused, mis puudutavad otseselt ka spordirahvast. Need on antud soovituslikus vormis, aga peame endale aru andma, mida tähendab demokraatlikus ühiskonnas valitsuse soovitus – see on palju enamat kui Loe lisaks…
Koeraomanikud teavad, et neljajalgne kaaslane on sageli väga aktiivne ja ootab, et temaga mängitakse. Miks siis mitte kasutada seda entusiasmi ära ning teha teadlikult sporti koos oma karvase sõbraga. Koerad armastavad inimesi ning sageli teevad Loe lisaks…
Kõik inimesed kogevad mingil perioodil unepuudust, olgu selle põhjustajaks öine õppimine, ettevõtte juhtimine või vastsündinud lapsed. Kuigi magamatus võib tunduda väikese asjana, siis tegelikult on piisav uni hea tervise alus. Krooniline unepuudus võib põhjustada tõsiseid Loe lisaks…
Kõik inimesed teavad, et sportimine on oluline meie tervise ning keha seisukohalt. Sageli polegi raskeim samm esimesse trenni jõudmine, vaid hoopis järjepidevuse leidmine. Selleks saab kasutada erinevaid nippe, mis aitavad treeningrutiini murda ning leida sportimiseks Loe lisaks…
Kuressaares sündinud ja tserebraalparalüüsiga (PCI) üles kasvanud Tom Rüüteli jaoks ei ole ületamatuid raskusi. PCI on närvisüsteemikahjustus, mis avaldub inimestel erinevalt. Tomil avaldub PCI käte ning ülakeha tahtmatutes liigutustes ning spasmides, mistõttu on tal raske Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020