Kuidas koduses isolatsioonis head vormi saavutada? Harjutused selja-, rinna- ja õlalihastele.
Vaatamata kogu maailmas kehtivale seninägematule olukorrale ei saa oma keha unarusse jätta. Uus Tase Treeningus peatreener Alari Põllu pakub välja harjutusvara, mis erinevate kehaosade kaupa ka gruppideks jaotatud. Siin on valik harjutusi selja-, rinna- ja õlalihastele. Selg Loe lisaks…