Ilmselt soovib iga vanem, et tema laps ujumist ja vees lõbutsemist naudiks. Selle juures mängib aga olulist rolli enesekindlus. See, kuidas laps ennast vees tunneb, teeb ujumisest kas meeldiva tegevuse või just vastupidi. Lapsevanem saab Loe lisaks…
Talvel võib paljusid eestlasi kohata soojamaa reisidel, kus turgutatakse pimedusest väsinud keha. Sageli kiputakse siis aga unustama kogu tavapärane sportlik rutiin, mis kodus olles loodud on. Miks nii juhtub ning kas oleks siiski kasulik ka Loe lisaks…
Nagu ka teised elu valdkonnad on spordimaailm drastiliselt muutunud tänu tehnoloogilistele arengutele. Paljud protsessid, mis vanasti olid palju keerulisemad on nüüd märgatavalt lihtsamad. Spordile on suunatud aina rohkem ja rohkem silmi tänu globaalse infotehnoloogiale ja Loe lisaks…
25. veebruarist 1. märtsini Otepääl toimuvate laskesuusatamise Euroopa meistrivõistluste alguseni on jäänud veidi vähem kui kuu. Suurvõistluste korraldamisesse panustab ühtekokku ligi 250 vabatahtlikku. Täpselt kuu enne võistluste ametlikku algust Tehvandil toimunud ühisel korraldajate koosolekul osalesid Loe lisaks…
Treeningute juures on oluline roll taastumisel ning sellest omakorda on üks osa massaažil. Vaatame seekord lähemalt, mis on spordimassaaž ning miks harrastussportlane võiks massaažis käia. Nõu annab Tervisetare Nööp massöör ja refleksoloog Merje Mälga. Mis Loe lisaks…
Kindlasti tead, et alkoholist loobumine või selle tarvitamise piiramine mõjub kasulikult sinu tervisele. Loe lähemalt, kuidas alkohol tervist mõjutab ning milliseid muutuseid toob sellest loobumine. Parem tervis Puhkust alkoholist vajab eelkõige sinu tervis. Kui sa Loe lisaks…
Iga nelja aasta tagant toimuvad noorte taliolümpiamängud peeti tänavu 9.-22. jaanuarini Lausanne’is, kus osales 1880 sportlast üle maailma – 940 neidu ja 940 noormeest. 25-liikmeline Eesti koondis osales Lausanne’is üheksal alal, võites ühe individuaalse ja kolm võistkondlikku Loe lisaks…
Hüppeliigese väänamise (nikastamine, venitamine jt.) järgne tegevus on sõltuvalt trauma raskusastmest võrreldes teste alajäseme traumadega suhteliselt kiiresti taastuv vigastus (erandiks kombineeritud traumad või täielikud rebendid). Väänamine tähendab hüppeliigese sidemete (reeglina välisel küljel asuvate) liigse venituse Loe lisaks…
Mängides eelmisel nädalal 2022. aasta Euroopa meistrivõistluste valikmänge, võttis Eesti käsipallikoondis kaks võitu Luksemburgi üle ning edenes põhivalikturniirile koondtulemusega 69:53. Meie rahvusmeeskonna kapteni Martin Johannsoni hinnangul tõi võidud eestlaste kõrgem kvaliteet. „Kui väga üldiselt öelda, Loe lisaks…
Rafineeritud suhkur on tõepoolest midagi, mida meie keha tegelikult üldse ei vaja. Meile väga vajalikud süsivesikud ja energia saame kenasti kätte teraviljadest, juur-ning puuviljadest ja marjadest. Magusat sööme enamasti ikka ainult selle pärast, et see meile Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020