Uuringute kohaselt muudab igapäevane värskes õhus viibimine inimese rahulikumaks ja õnnelikumaks. Looduses liikumine parandab keskendumisvõimet ja mälu, maandab sisemisi pingeid ja argipäeva ärevust. Suvised metsa- ja rabamatkad on parim viis looduses liikumise harjumuse juurutamiseks. Fjällräveni Loe lisaks…
Mis on probiootikumid ja milleks neid võtta? Probiootikumid on elusad mikroorganismid, nende peamine eesmärk on tugevdada immuunsust ning ära hoida seedeprobleeme. Samuti aitavad nad vitamiinidel ning mineraalidel paremini omastuda. Organismi üks tähtsamaid märksõnu on tasakaal. Loe lisaks…
Aktiivne liikumine peaks algama noores eas, kuid veelgi olulisem on seda jätkata terve elu jooksul. Trenn aitab hoida meie organismi töötavana ning aeglustab vananemisprotsessi inimese kehas. Aktiivne liikumine aitab hoida keha noorena, seda ka vanemas Loe lisaks…
Me ei saa alati vältida haigusi, küll aga saame teha igapäevaselt valikuid ja otsuseid, mis aitavad meil olla tervemad ja paremas vormis. Toome välja viis lihtsat asja, mida igaüks enda heaks iga päev teha saab. Loe lisaks…
Apteekides on saadaval erinevaid seedimist turgutavaid preparaate nagu ensüüme, prebiootikume ja probiootikume. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova selgitab, mis need täpselt on ja kellele neist kasu on. Kõik me teame, et tervislik ja tasakaalustatud toitumine on Loe lisaks…
Eesti Olümpiakomitee tunnustas 15. juunil Hilton Tallinn Park konverentsikeskuses peetud pidulikul tänuvastuvõtul 2020. aastal rahvusvahelistelt tiitlivõistlustelt 76 medalit võitnud sportlasi ja nende treenereid. EOK president Urmas Sõõrumaa tänas oma kõnes sportlasi ja nende treenereid, kes koroonapandeemiast räsitud Loe lisaks…
Grillihooaeg on alanud! Kuigi tegu on äärmiselt nauditava ajaviitega, siis grillpidudega kaasnevad sageli erinevad seedimise ja ainevahetusega seotud tervisehäireid. Kuidas neid ennetada ja leevendada, räägib Südameapteegi farmatseut Ethel Jamnes. Ainevahetuse korrashoiuks on organismile vaja toidust Loe lisaks…
Rootsi ikoonilisel väliriiete brändil Fjällräven tulid välja uued, mereprügist inspireeritud Kånken Art seljakotid, mille kogutulust 1% suunatakse merede ja ookeanide puhastamisele plastprügist. Uued Kånken Art seljakotid on tehtudvastupidavast G-1000 materjalist, taaskasutatud polüestrist ja orgaanilisest puuvillast ning valmisid koostöös Rootsi illustraatori Linn Loe lisaks…
Alates 11. juunist saab Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseumis vaadata mitmekülgset jalgpallinäitust, mis on pühendatud suvisele vutimaailma suurpeole ehk Euroopa meistrivõistlustele. Ekspositsiooni eel tehti tihedat koostööd mitmete kollektsionääride ning Eesti Jalgpalli Liidu inimestega. Selle tulemusena koguti Loe lisaks…
Liikumine ja treening ei muuda tervemaks ja tugevamaks ainult keha, vaid mõjutab oluliselt ka meie vaimset tervist ja emotsionaalset heaolu. Psühhiaater Anders Hanseni populaarteaduslikust raamatust „Tugev aju. Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad“, leiab Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020