Trenni ABC! Alusta tagasihoidlikumalt, et vältida kohest läbipõlemist ja loobumist
Hoolimata teadmisest, et järjepidevad treeningud on hea enesetunde ja tervise jaoks äärmiselt olulised, et suuda me alati trenniks motivatsiooni leida. Reval-Spordi treener Maiki Ritslaid tuletab meelde lihtsad tõed motivatsiooni ja igapäevaste treeningute kohta. Mis on Loe lisaks…