Kui tervisemure pole allunud kodustele ravivõtetele, tuleb pöörduda oma perearstikeskuse poole. On tavapärane, et perearstikeskuses saad esmalt suhelda pereõega, kes hindab sinu terviseseisundit ja otsustab, kas saab ise aidata või peaksid minema perearsti vastuvõtule. Õdede pädevust Loe lisaks…
Tänu sadanud ja tuisanud lumele ning usinalt töötavatele rajameistritele on täna võimalik suusatada juba enam kui poolesajal terviserajal üle Eesti. Eesti Terviserajad SA juhi Assar Jõepera sõnul algas suusahooaeg eelmisele aastale sarnaselt varakult ja tegusalt. “Kuna lund Loe lisaks…
Sageli räägitakse tervislikust toidust, kuid Tervise Arengu Instituudi (TAI) toitumisekspert Tagli Pitsi sõnul pole ükski toiduaine tervislik või mittetervislik iseenesest. Süüa võib kõike, kuid mõõdukas koguses ja sageduses ning langeda ei tasu laialt levinud vääruskumuste Loe lisaks…
Emotsiooniderohke kelgukoeramatk annab aprilli alguses kahekümnele õnnelikule võimaluse avastada Põhja-Rootsi mägist maastikku ning panna end arktilises elukeskkonnas proovile. Siiani on Fjällräven Polari nimelisest arktilisest kelgumatkast õnnestunud osa võtta viiel eestlasel, värskeima osaleja Kert Kivaste sõnul Loe lisaks…
1983. aasta veebruariks oli tänane Tartu Maratoni peakorraldaja Indrek Kelk saanud 14- aastaseks, mis tähendas võimalust osaleda legendaarsel Tartu Maratonil. Kui seni olid rahvasuusatajad sõitnud puusuuskadega, siis 80ndate esimeses pooles hakkasid populaarsust koguma plastiksuusad, millega Loe lisaks…
Kui naiste seas on levinud teadmine, et kord aastas võiks käia naistearsti juures, siis meeste puhul on teadlikkus ja käitumisharjumused tervisekontrolli osas madalamad. SYNLAB Eesti laboriarst dr Jüri Laasik tõi esile, et tervisekontrolli puhul on Loe lisaks…
Eesti Terviseradade ja liikumisäpi FitSphere oktoobris korraldatud liikumisväljakutse „Sügissammud 2023“ tõi liikuma ligi 7000 noort üle Eesti. Väljakutsest võttis osa pea 800 klassi kahesajast koolist ning kampaania käigus tehti kokku üle 700 miljoni sammu. Keskmiselt Loe lisaks…
Novembris innustab liikumisaasta oma kehalist aktiivsust hoidma ning pakub koostöös reketialade liitudega tasuta treeninguid lauatennise, squashi, padeli ja sulgpalli õppimiseks. „Novembris, kui ilmad lähevad külmemaks ja õhtud pimedamaks, on ennast palju raskem motiveerida uksest välja Loe lisaks…
Seesami õnnetusjuhtumikindlustuse tootejuhi Dagmar Gildeni sõnul saavad kahjukäsitlejad tegeleda igal kuul sadade juhtumitega, kus kõige argisemate tegevuste käigus juhtuv äpardus sunnib inimese pikaks ajaks töölt pausile või toob kaasa suure raviarve. Vigastuse võib põhjustada muuhulgas Loe lisaks…
Sügisel tunnevad paljud inimesed meeleolulangust ja väsimust. Selleks, et enda tervisele kaasa aidata, ei pea tingimata tegema kardinaalseid muutuseid oma rutiinis ning näiteks raskete trennidega alustama kui selleks pole soovi. Mõningate lihtsate muudatustega igapäevaelus saab Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020