Elame ühiskonnas, kus alkohol on koosviibimiste loomulik osa. Olgu siis selleks õhtusöök perega, spordiüritus või vabariigi aastapäev. Enamikule on teada, mis alkoholism meie kehaga teeb. Samas võib ka mõõduka tarbimisega kehale kahju teha. Alkoholi mõju Loe lisaks…
On teada, et toitumisel on meie tervisele suur mõju. Kas teadsid aga, et eriti oluline on õige toiduvalik naiste jaoks, kes soovivad rasestuda või on juba lapseootel? Mida nad toitumisel jälgima peaksid, selgitab Confido Meditsiinikeskuse Loe lisaks…
Kuigi enamasti arvatakse, et veenilaiendid on pigem naisi kimbutav esteetiline mure, siis tegelikult on tegu tõsise haigusega, mida põevad nii mehed kui ka naised. Confido Meditsiinikeskuse veresoontekirurg ja Vilniuse Ülikooli dotsent Gintaris Vilkevicius selgitab, miks Loe lisaks…
Detox on viimasel ajal erinevates terviseringkondades väga populaarne märksõna. Farmatseut Ethel Jamnes selgitab, millega tegu ning kas see ka tegelikult vajalik on. Detoksifikatsioon ehk detox tähendab mürkainetest vabanemist. Detoxi tegemise puhul räägitakse palju erinevatest dieetidest Loe lisaks…
Sportlike eluviiside mõju riigi üldisele heaolule on tõestatud ning pikaajaline. Mida tugevamaid samme riigi toel selles valdkonnas astume, seda kiiremini tulemusteni jõuame. Kuna praegu jääme kehalise aktiivsuse poolest oma läänenaabritest kaugele maha, tuleb riiklikult soodustada Loe lisaks…
Bussi või lennukiga reisides tuleb tihti olla sundasendis ning sellises aeglustunud verevoolu tingimustes võib aktiveeruda trombide teke. Kuna reisimine hoogustub sügisilmade saabudes, kordab Südameapteegi farmatseut Ethel Jamnes üle trombide tekke põhjused ning jagab nõuandeid, kuidas Loe lisaks…
Sooleparasiidid on äärmiselt vastikud tegelased, kelle tegevus võib organismile palju halba teha. Erinevalt näiteks peatäidest, kelle olemasolu saab juustes hõlpsasti tuvastada, jäävad niinimetatud kõhu-ussid vahel pikemaks ajaks avastamata, sest tervisekaebused sobivad kokku mitmete teiste haigustega.Teema Loe lisaks…
Kui sind painab igapäevane väsimus, peavalud, lihaskrambid või oled kimpus migreeniga, siis on suur võimalus, et saad abi just magneesiumi lisamisest enda igapäevamenüüsse. Magneesiumit sisaldavad toidulisandid on viimase kolme kuuga tõusutrendi teinud ka e-apteegi müüginumbrites. Loe lisaks…
Meditatsioon on praktika, kus keskendutakse teatud aja jooksul oma meelele ja sügavale mõtlemisele. Kuigi selle vorme on erinevaid, siis kõigi nende eesmärk on saavutada üldine rahulolu ja lõdvestustunne, mis omakorda aitab inimese vaimset tervist korras Loe lisaks…
Smuuti on lihtne ja maitsev jook, mis kuulub pea iga tervislikult toituja menüüsse. Küll aga tõi personaaltreener Annmari Eespäev välja peamised vead, mida smuutide valmistamisel tehakse ning jagab nippe, kuidas smuuti enda jaoks maksimaalselt kasulikuks Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020