Regulaarne ja mõõdukas sportimine mõjub kahtlemata hästi meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Kui aga tarbime sportimise ajal liiga palju spordijooke ja -sööke, hingame pidevalt suu kaudu või surume hambaid tugevalt kokku, võime kahju teha oma Loe lisaks…
Külmetushaigused on üldnimetaja erinevatele viirustele, mis külmal ajal levivad. Enamikega neist saab inimese immuunsüsteem ise hakkama, kuid ebameeldivad sümptomid vajavad siiski leevendamist. Südameapteegi proviisor Mariana Džaniašvili annab nõu, kuidas külmetusest kiiresti jagu saada. Esmalt tuleks Loe lisaks…
Rahvusvaheline Olümpiakomitee (ROK) rõhutab esmajärjekorras tervishoiutöötajate ja riskirühmade vaktsineerimise tähtsust koroonaviiruse vastu ning avaldab lootust, et enne Tokyo olümpiamänge saaksid ka võimalikult paljud osalejad vaktsineeritud. ROK-i president Thomas Bach märkis, et Tokyo olümpiamängude korraldamisel on COVID-19 tõkestamise Loe lisaks…
„Töötan kodukontoris“ kõlas enne 2020. aasta algust väga eksklusiivselt. Seda said endale lubada vaid vähesed. Tänaseks on see riiklikul tasandil soovitus. Valitsus soovitab, et kui töö iseloom vähegi seda lubab, tuleks FIRMADEL võimaldada oma kollektiivil Loe lisaks…
Negatiivsus on muutunud inimeste jaoks kahjuks üsna tavapäraseks ning sageli ootame igast olukorrast halvimat. Miks see nii on ja kuidas olukorda muuta? Suurema tõenäosusega mäletatakse pigem ühte korda, kui ülemus on meid korrale kutsunud mitte Loe lisaks…
Juba väikesest peale sisendatakse meile, et toitumine peab olema mitmekülgne. Üks oluline osa sellest on kindlasti meie oma aia saadused ehk puu- ja köögiviljad. Kui magusaid puuvilju süüakse meelsamini, siis köögiviljad ei pruugi söögilaual nii Loe lisaks…
Tervisele tähelepanu pöörata ja oma keha eest hoolitseda tuleb ka siis, kui pealtnäha on kõik korras. Ka tervise puhul kehtib põhimõte, et probleeme ennetada on kordades lihtsam, kui neid hiljem likvideerida. Visiit kiropraktiku juurde on üks hea võimalus oma keha eest hoolt kanda. Millega kiropraktika näol täpsemalt tegu on, uurisime kiropraktik Karl Pärjamäe käest. Loe lisaks…
Eesti Olümpiakomitee Olümpiafänni-nimelistes sotsiaalmeediakanalites avaldatud klipis kutsuvad armastatud Eesti tippsportlased üles kandma maski, laadima alla HOIA-äppi ning seisma käte puhtuse eest – kõik selle nimel, et ühiselt hoida Eesti elu ning meie spordisaalid avatud. EOK Loe lisaks…
Olukord: Õhtu. Viskad voodisse pikali. Lihased on väsinud ja valutavad. Jääd magama. Hommik. Ärkad ja keha on kange ja ikka valus. Eelmine päev ometi trenni ei teinud. Aga küünarliiges (võimalik, et ka mujalt) ikka valutab. Loe lisaks…
On üpriski tavaline, et kaalu langetamine on mõnele paras õudusunenägu – ükskord see langeb ja teinekord tõuseb. Nii avastavad paljud end justkui surnud ringist, kus korraga on tasakaal ja motivatsioon täiesti kadunud. Sellegipoolest leidub kaalu Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020