Teatejooks Tallinnas 2019
Nr. 68 - 2020 september

23. septembri toimuv heategevuslik Teatejooks avab Spordinädala

22/09/2020 0

Kolmapäeval, 23. septembril antakse 28 linnas ja asulas start 15. heategevuslikule Teatejooksule, mis on Eesti suurim koolinoorte spordiüritus ning ühtlasi algava üleeuroopalise Spordinädala avaüritus Eestis. Jooksud toimuvad staadionitel, parkides ja linnakeskustes. Kell 13 avab Pärnu Rannastaadionil Loe lisaks…

Jooga
Nr. 68 - 2020 september

10 nõuannet joogaga alustajale

21/09/2020 0

Oma esimestes joogatundides võib edasijõudnud joogatajaid vaadates tunduda, et sa pole mitte kunagi võimeline paljusid joogaharjutusi tegema ning seetõttu pole jooga sinu jaoks. See on levinud on vale arusaam. Jooga mõte ja eesmärk ei ole Loe lisaks…

Naine trennis
Nr. 68 - 2020 september

Kas lokaalne rasvapõletus on võimalik?

18/09/2020 0

Tõenäoliselt ei ole maailmas ühtegi inimest, kes ei soovi muuta oma välimust. Vähemalt selliseid naisi ei eksisteeri. Paljude sooviks on kehakaalu langetada. Kas on võimalik valida, millisest kehaosast tahame rasva kaotada ? Need, kes kunagi Loe lisaks…

Terviserajad / kiiver
Nr. 68 - 2020 september

Eesti Terviserajad: kanna rattaga või rulluiskudega sõites kiivrit!

17/09/2020 0

SA Eesti Terviserajad kutsub jalgrattureid ja rulluisutajad kandma kiivrit, mis võib õnnetuse korral päästa elu. Septembris korraldab sihtasutus koostöös Maanteeameti ja Politsei- ja Piirivalveametiga terviseradadel üle Eesti aktsioone, kus jagatakse jalgrattaga või rulluiskudel liiklejatele ohutuse Loe lisaks…

Tsitrused
Nr. 68 - 2020 september

Kuidas tugevdada immuunsüsteemi?

14/09/2020 0

Sinu immuunsüsteem on sinu keha versioon kaitseväest: on andnud vande kaitsta kõikide eest, kes seda ähvardavad. Immuunsüsteem kaitseb haiguste ja nakkuste eest ning aitab pärast vigastusi taastuda. Mis on immuunsüsteem? Immuunsüsteem on keeruline süsteem, mida Loe lisaks…

Tervislik toit
Nr. 68 - 2020 september

5 müüti seoses tervisliku toitumisega

11/09/2020 0

Kindlasti oled märganud, et tervisliku ja teadliku toitumise kohta leiab internetiavarustest tohutul hulgal erinevaid arvamusi ja uskumusi. Toitumisnõustajaid ja ka n-ö isehakanud toitumisspetsialiste, kes propageerivad erinevaid dieete ja toitumisstiile, tuleb muudkui juurde. Olen isegi istunud Loe lisaks…

1 2 3