Ergo Kukk
Nr. 44 - 2018 september

Vahel tuleb osata rihm lõdvaks lasta

19/09/2018 0

„Tööl on nii palju teha, septembrist peab veel kooli ka jõudma ja tahaks ju ilus välja ka näha, seega trenni lihtsalt peab minema,“ nii tunnen aeg-ajalt mina ja usun, et tunnevad paljud teised. Kuid juba Loe lisaks…

Jooksjate vigastused
Nr. 44 - 2018 september

Jooksuspordi vigastusriskid ning nende ennetamine

19/09/2018 0

Kell on 6 õhtul, oled just lõpetanud pika tööpäeva. Krabad väikese eine kodusest külmkapist ja tunned, et mõistus võib olla veidi väsinud, aga keha jaoks algab tööpäev alles nüüd. Paned selga jooksuriided, lükkad jalga kilomeetreid Loe lisaks…

Jelena Bondarchuk
Nr. 44 - 2018 september

Käsiraamat üle 40-aastasele algajale treenijale

18/09/2018 0

Jelena Bondarchuk on harrastussportlane, kes hakkas spordiga tegelema hilja – 40 eluaastat oli selleks ajaks juba täitunud. Ta pani kirja tähelepanekud, millest võib kasu olla nendel, kes soovivad samas eas tõsisemalt spordiga tegelema hakata. Spordiga Loe lisaks…

Katrina Lehis
Nr. 44 - 2018 september

Katrina Lehis: vähemalt kümme aastat loodan veel vehelda

17/09/2018 0

Kohtume Katrinaga ühel hommikul tema kodulinnas Haapsalus populaarses Müüriääre kohvikus. Katrinaga on kaasas elukaaslane Harri ja pisipoeg Henri (1,4 aastat), kes nõuab alul valjuhäälselt ema sülle, kuid hiljem sööb rahulikult isa süles kooki. Sel hooajal Loe lisaks…

Kelly Nevolihhin
Nr. 44 - 2018 september

Kelly Nevolihhin: alati on uued võimalused ja võistlused

14/09/2018 0

Hiljuti ilmunud artiklis rääkis spordipsühholoog Kristel Kiens sellest, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Kuna teooria on üks asi ja praktika hoopis teine, küsisime nõu ka tegevsportlaselt Kelly Nevolihhinilt (25), kes on Eesti meister 1500 Loe lisaks…

Vaimutugevus
Nr. 44 - 2018 september

Võidab see, kellel on tugevam vaim

13/09/2018 0

On teada-tuntud tõde, et spordis mängivad lisaks loomulikule talendile rolli töövõime ja tahtejõud. Sama kehtib kõigi harrastajate kohta, kes endale seatud eesmärkide suunas liiguvad ja pingutavad. Uurisime, kuidas vaimu treenida ja rasketest hetkedest võitjana väljuda. Loe lisaks…

Golden Club
Nr. 44 - 2018 september

Golden Club – sinu fitnessklubi

12/09/2018 0

Golden Club on kaasaegne ja stiilne fitnessklubi inimesele, kes väärtustab tervislikke eluviise, kehalist aktiivsust, soovib leida aega iseendale ja enda heaolu loomisele. Kui hindad kvaliteeti, professionaalseid treeningseadmeid, sõbralikku klienditeenindust ja võimalust personaaltreeneri abil iseseisvad treeningud Loe lisaks…

Katrin Talvak
Nr. 44 - 2018 september

Sporti tehes koduümbrus puhtaks ehk mis on plogging?

12/09/2018 0

Paar aastat tagasi Rootsis alguse saanud plogging ehk maakeeli prügijooks jõuab tasapisi Eestisse. Kuigi see keskkonnasäästlik sportlik harrastus kogub veel tuure, on mulgid sellele jõudnud isegi oma nime panna – kõkutamine (kõnni ja kummarda). Tegelikult saab Loe lisaks…

IRONMAN Tallinna tiimis Tallinna Maratoni raja ääres ergutamas
Nr. 44 - 2018 september

Miks sport minu jaoks oluline on?

11/09/2018 0

Sport on võtnud üle iga mu keharaku. Ma hingan igapäevaselt spordirütmis ja mulle meeldib see. Tähtis ei ole, kas käid iga päev trennis või hoopis nädalas korra. Pigem on oluline, et me mõistaksime, missugune on Loe lisaks…

1 2 3 4 46