Tänapäeval on tippspordis võitja see, kes taastub võimalikult kiiresti ja efektiivselt, mitte see, kes kõige rohkem trenni teeb. Less is more. See kehtib ka harrastajate kohta. Ogaralt treenides võivad eesmärgid jääda täitmata, sest arengut ei teki. Loe lisaks…
Pilatese treeningstiil kogub maailmas üha enam populaarsust – seda praktiseerivad nii mitu eliitujujat kui ka kuulsad pallurid Lebron James ja Cristiano Ronaldo. Kuigi treeningstiilina on pilates tuntud, jäävad selle positiivsed tervisemõjud inimestele sageli teadmatuks. Confido Loe lisaks…
On üldteada tõde, et laps, kes vaatab oma vanemate vidinaid ja nutiseadmeid, tahab neid endale ka. Kui teil on midagi lahedat, võib garanteerida, et ei lähe kaua aega, kui lapsed võtavad teie oma endale või Loe lisaks…
Eesti Jalgpalli Liit (EJL) ootab oma organisatsiooni aktiivseid, teotahtelisi ja tublisid vabatahtlikke, kes soovivad panustada ürituste kvaliteetsemasse läbi viimisse ja esindada EJLi väärtusi. Aasta jooksul korraldab jalgpalliliit erinevaid ettevõtmisi, mille hulka kuuluvad muuhulgas meeste, naiste Loe lisaks…
Eesti taasiseseisvumise väljakuulutamise aastapäeval 20. augustil stardib järjekorras kümnes Balti Keti velotuur, mis on kunagise Balti velotuuri järjepidevuse kandja. Mullust tiitlivõitu üritab korrata Eesti koondis, kus liidrirolli jagavad eeldatavalt Norman Vahtra ja Karl Patrick Lauk. Loe lisaks…
Suvi on batuudi kõrghooaeg ning pakub meelelahutust nii suurtele kui väikestele. Hansaposti veebikaubamaja tootejuht Kadri Paide toob välja 9 kastist välja ideed, kuidas batuut sel suvel laste kasuks tööle panna ning tuletab batuudi ohutuks kasutamiseks Loe lisaks…
Laste aktiivsena hoidmine võib kohati olla vanemate jaoks keeruline. Lastel on tavaliselt palju rohkem energiat kui täiskasvanutel ja võib olla väljakutse leida lastele võimalusi, kuidas oma energiat turvaliste ja lõbusate tegevuste kaudu rakendada. Kooskõlas peavad Loe lisaks…
Gjensidige tellitud ja NielsenIQ läbi viidud uuringust selgus, et 29% Eesti inimestest ei kanna jalgrattaga sõites kiivrit mitte kunagi, 14% kannab kiivrit mõnikord ning 16% alati. Kuigi ligi kolmandik Eesti inimestest kiivrit ei kanna, ollakse siiski eeskujuks Loe lisaks…
Suve saabudes veedetakse üha aina enam aega suvilas ning seetõttu tasub üle kontrollida, millised apteegikaubad on maakodus olemas ning mida võiks veel juurde osta. Südameapteegi proviisor Kerli Vahar annab nõu. Suvel maakodusse või väljasõidule minnes Loe lisaks…
Meie kehadesse on programmeeritud mitmesuguseid harjumusi, millest osad on meile kasulikud, kuid osad ei aita elukvaliteedi parandamisele kuidagi kaasa. Spordibioloog Kristjan Port annab nõu, kuidas saab iga inimene ise tööd teha selle nimel, et pingutuse Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020