Kõrgvererõhktõbi on üks levinuimaid terviseprobleeme täiskasvanute seas. Kuigi inimene ise kõrget vererõhku tunda ei pruugi, siis südame-veresoonkonna tervisele on see suureks ohuks. Südameapteegi farmatseut Christyna Kuusik kirjutab, kes, millal ja kuidas vererõhku mõõtma peaks. Vererõhk Loe lisaks…
Agate Priedite võitis naiste klassis Filter Rullituuri juba teist aastat järjest. Kahel etapil õnnestus tal esikoht pälvida, kahel tuli leppida teise kohaga. Kas hooaja algul oligi sinu üks eesmärkidest Filter Rullituuril tiitlit kaitsta? Jah, muidugi! Tuleb püüelda parima poole, Loe lisaks…
Liigne kehakaal hiilib tihtipeale vargsi ligi ning selle peamiseks põhjuseks on sageli energia ületarbimine enesele teadmata. Eksperdid jagavad nippe, mida hommikusöögi valimise puhul kindlasti peaks silmas pidama. Väide, et hommikusöök on kõige tähtsam toidukord päevas Loe lisaks…
Tartu kesklinn on oktoobri esimesel nädalavahetusel Linnamaratoni päralt. Reede õhtul, 1. oktoobril, stardib Friday Night Run ning laupäeval toimuvad Linnamaratoni põhidistantsid ja lastejooksud. Linnamaratoni põhipäeval, 2. oktoobril, on kavas 42, 21 ja 10 km distantsid. Loe lisaks…
![Katrin Jeeger[1]](https://ajakirisport.ee/wp-content/uploads/2021/09/Katrin-Jeeger1-678x381.png)
Kõik me teame, et istuv eluviis ei ole hea. Sellest ohtlikumgi võib aga südamehaige jaoks olla ülepingutamine. Kuidas peaks südamehaigusega inimene teadma, et tema treeningstiil ja -koormus ei tee südamele liiga, vaid on kasulikud? Nõu annab Südameapteegi Loe lisaks…
Eesti poodides leidub sadu maske, mille seast on sageli raske endale kõige sobivamat ja õigemat valida. Südameapteegi proviisor Merilin Israel selgitab, mis on apteegis müüdavate maskide erinevused ning mille järgi endale maski valida. Esmalt on Loe lisaks…
Suvepuhkused on läbi ja inimesed tagasi tööpostil. Paarinädalane tööst eemalolek peaks olema piisav aeg, et välja puhata ja teotahteliselt tööle naasta. Alati see aga nii ei ole ja mõte tööle naasmisest võib tekitada hoopis ärevust Loe lisaks…
Plantaarfastsiit on tõenäoliselt kõige sagedasem põhjus, miks kanna või talla alla valu tekib. Talla all asub paks fastsia ehk sidekirme, mille ülesanne on ühendada kanda ja varbaid, ning toetada jalavõlvi. Plantaarfastsiidi korral ilmneb valu kõndimisel, Loe lisaks…
Võrumaa naine, viie lapse ema ja „Jooks on lahe“ väljakutse eestvedaja Gätly Valge sai jooksupisiku külge kümme aastat tagasi. Järgnevas loos jagab ta kasulikke näpunäiteid kõikidele, kes tahaks samuti jooksutossud jalga tõmmata. Täna kutsun Loe lisaks…
Tänapäeval on nutikellad paljudele inimestele lahutamatud kaaslased. Nendega on võimalik jälgida oma treeningut, tervisenäitajaid, und, aga samas võtta vastu kõnesid ja teostada makseid. Seega on tegemist justkui nutitelefoni asendusega, mis on mugav ja alati randmel. Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020