VIDEO: Kuidas keha ja meel suviseks vormiks ette valmistada?
Suveks hea vormi saavutamine on alati ahvatlev eesmärk. Treener Ott Kiivika soovitusel tuleks aga hoolitseda oma keha ja meele eest ka seetõttu, et tõsta energiataset ning maandada stressi. Seega jagab ta paar nippi, millest alustada. Loe lisaks…