Hiljutisel lamades surumise maailmameistrivõistlustel Lõuna Aafrika Vabariigis, Sun Citys oli eestlastest ainsana võistlustules sel suvel 80. sünnipäeva tähistav Mihkel Laurits. Oma vanuseklassi meeste seas võitis Laurits varustuseta lamades surumises 115-kilogrammise tulemusega hõbemedali ning varustusega lamades Loe lisaks…
Kui mõtled, kuhu matkama minna, siis ei tule arvatavasti esimesena pähe Rapla. Isegi teisena ega kolmandana ilmselt mitte. Aga kui sa elad Tallinnas või Sakus või Kasemetsas ja tahad argipäevaõhtul väikese väljasõidu teha, siis võiks Loe lisaks…
Sõna krüoteraapia tähendab külmaravi. Tegemist on teraapiaga, kus keha puutub kokku äärmusliku külmaga, käivitades protsesse, mis vähendavad nii valu kui ka põletikku. Ekstreemsel külmal on organismile palju kasulikke mõjusid. Kuidas aga külmaravi täpsemalt käib ja Loe lisaks…
Esmakordselt Toompea jalamilt startiva ja finišeeriva Tallinna Maratoni tänavune programm on valmis liikumisrõõmu pakkuma tuhandetele harrastajatele. Unikaalsetel osavõtumedalitel on kujutatud Eesti riikluse üht olulisemat sümbolit Pika Hermanni torni. Eesti suurim rahvaspordisündmus toimub Eesti pealinnas 9.-11. Loe lisaks…
Maikuus on päike juba kõrgel ja inimesed veedavad meelsasti aega õues. Kuigi värskes õhus aja veetmine on igati tervitatav, siis nahatervise jaoks tähendab see ka mitmeid ohte. Confido Meditsiinikeskuse dermatoveneroloog Mare Aarne selgitab, kuidas peaksime Loe lisaks…
Inimese südame-veresoonkonna ülesandeks on varustada keharakke hapniku, toitainete, elektrolüütide ja hormoonidega. Mõnikord aga juhtub, et verevool teatud piirkondades väheneb ja tekivad vereringehäired. Mis võivad olla nende põhjuseks ja kuidas sel juhul käituda, selgitab Südameapteegi proviisor Loe lisaks…
Südameapteegi farmatseut Ethel Jamnes selgitab, mille poolest erineb apteegikosmeetika tavakosmeetikast, ning kes ja millistel juhtudel seda eelistada võiks. Tihti jõuavad inimesed apteegi kosmeetika osakonda siis, kui on vaja ravida mõnd nahaprobleemi või leevendada juba tekkinud Loe lisaks…
Krooniline stress on meie kehale ja tervisele väga kahjulik, mõjutades muuhulgas ka südame-veresoonkonnahaiguste tekkimist. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova kirjeldab, kuidas pikaajaline stress meid mõjutab ning mida teha, et kahjulikku mõju vähendada. Stress mõjutab igapäevaselt kõiki Loe lisaks…
Stress on loomulik füüsiline, vaimne ja emotsionaalne reaktsioon erinevatele elusündmustele. Kui lühiajaline stress on inimesele isegi kasulik, siis pikka aega kestev stress võib põhjustada erinevaid tervisemuresid. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova annab nõu, kuidas stressi leevendada. Loe lisaks…
Südame- veresoonkonnahaigused on levinuim surmapõhjus Eestis. Confido südamearst Margus Viigimaa kirjutab aga, et igaüks saab oma südametervise edendamiseks palju ära teha – oluline on järgida tervislikku eluviisi ja regulaarselt liikuda. Regulaarne liikumine ja tervisetreening on Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020