Sügise saabudes saame rõõmustada ka järjest valmivate marjade üle. Astelpaju (Hippophae rhamnoides) on üks kuldne pärl meie maal. Nimelt on nendes pigem külmemas kliimas kasvavates marjades unikaalne koostis fenoolsete ühendite (eriti flavonoidide), vitamiinide, küllastumata rasvhapete Loe lisaks…
Kes meist ei sooviks olla kauni rühi ja sirge seljaga. Alati see aga ei õnnestu. Millest tekivad rühiprobleemid ja kuidas nende vastu võidelda? Vastab füsioterapeut ja treener, Rühikliiniku asutaja Signe Valgemäe. Mis mõjutab rühti? Igale Loe lisaks…
Laste jõutreeninguga seotud müüte levib liigagi palju. Mida rohkem müütidest rääkida ning neid ümber lükata, seda suurem on tõenäosus, et ühiskond tervikuna kujundab oma iganenud seisukohad ümber. Hetkel on paraku juurdunud arvamus, et laste ja Loe lisaks…
Eesti Olümpiakomitee tunnustas Eestimaa sportlikke perekondi, kelle valisid välja maakondade spordiliidud. Sportlikud pered saavad koos tunnustusega Eesti Olümpiakomiteelt preemiaks Meremuuseumi aastapileti koos ööbimisega Hilton Tallinn Park hotellis. Eesti Olümpiakomitee liikumisharrastuse juht Peeter Lusmägi sõnul tänatakse perekondi, kelle Loe lisaks…
Jooga füüsiliste harjutuste kasulikud mõjud on teaduslikult tõestatud ja seetõttu on ka paljud elukutselised sportlased lülitanud regulaarse joogapraktika oma treeningkavasse eesmärgiga saavutada eelis konkurentide ees. Regulaarne joogapraktika kuulub mitmete spordilalade tippsportlaste ja meeskondade treeningkavadesse. Joogat Loe lisaks…
Pärnu kontserdimajas toimuvad 10. oktoobril Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis, kuhu on oodata kõiki tippe. „Üks favoriit on värske Euroopa meister Tiia Kaare, juunioride ja naiste bodyfitnessis kindlasti väga tugev tegija. Bikiinifitnessis on Agne Kiviselg väga Loe lisaks…
Kolmapäeval sai Kalevi staadionil kaasa elada erakordsele sportlikule vaatemängule, kui EOK Spordinädala raames toimuval Kaitseväe liikumishommikul panid end NATO-testina tuntud üldfüüsilises katses üheskoos proovile Kaitseväe juhataja kindralmajor Martin Herem, kultuuriminister Tõnis Lukas, EOK president Urmas Loe lisaks…
Psühhiaater Anders Hansen on oma raamatus „Tugev aju. Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad“ toonud välja mitmeid tegureid, mis aitavad ajul heas vormis püsida. Vaatame üle, miks tasuks meil kõigil igapäevaselt teadlikult rohkem liikuda. Loe lisaks…
Kui veel aastaid tagasi valmistati joogamatte valdavalt tavalisest PVC-st, siis tänaseks on valik olulisem laiem, keskkonnasõbralikum ning palju rõõmsam. Igaühele on olemas vastavalt tema elustiilile, väärtustele, prioriteetidele, jooga stiilile ja eelarvele vastav joogamatt. Mati paksus Loe lisaks…
Sportliku eluviisiga alustamiseks pole kunagi liiga hilja. Isegi vähese kogemusega on võimalik saavutada õige treeningkava ning vahenditega meelepärane füüsiline vorm. Trenažöörid on vahendid, mis on ühed levinumad just jõusaalides – sellegipoolest võib selle muretseda ka Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020