Sinu immuunsüsteem on sinu keha versioon kaitseväest: on andnud vande kaitsta kõikide eest, kes seda ähvardavad. Immuunsüsteem kaitseb haiguste ja nakkuste eest ning aitab pärast vigastusi taastuda. Mis on immuunsüsteem? Immuunsüsteem on keeruline süsteem, mida Loe lisaks…
Kindlasti oled märganud, et tervisliku ja teadliku toitumise kohta leiab internetiavarustest tohutul hulgal erinevaid arvamusi ja uskumusi. Toitumisnõustajaid ja ka n-ö isehakanud toitumisspetsialiste, kes propageerivad erinevaid dieete ja toitumisstiile, tuleb muudkui juurde. Olen isegi istunud Loe lisaks…
Kas usud, et mida rohkem me liigume, seda tervemad oleme nii füüsiliselt kui ka vaimselt? Looduskosmeetikabränd Tuul ja MTÜ Peaasjad usuvad ning kutsuvad 20. septembril kõiki koos kaaslasega jooksma. Ikka selleks, et heas vormis oleksid Loe lisaks…
Tänasel päeval võib täie veendumusega väita, et Eesti läbi aegade edukaim naissoost maastikurattur on Janika Lõiv. Lõiv on kerkinud UCI poolt hallatava maastikuratta olümpiakrossi reitingutabelis uskumatult kõrgele viiendale kohale. Reitingutabeli esikohta hoiab hetkel valitsev maailmameister Loe lisaks…
Juba sel pühapäeval rõõmustab Eestimaad täiesti uus TV3 telesari Ott Tänakust. Tegemist on filmi „Ott Tänak – The Movie“ tegijate loodud seriaaliga, milles kasutatavat eksklusiivset materjali pole veel keegi näinud. Ka maailmameister ise ootab seriaali Loe lisaks…
Mitte väga ammu oli valulik käsivars kõige hullem tehnoloogia kasutamisest tingitud vaevus, mis inimesel esineda võis. Ent tehnoloogiaseadmete – tahvelarvutite, sülearvutite ja nutitelefonide – järjest ulatuslikuma kasutamise tulemuseks on mitmesuguste sellega seotud hädade plahvatuslik kasv, Loe lisaks…
Tihti arvatakse, et tervislik toit on kallis või kättesaamatu. Tegelikult on väga paljud tohutult tervislikud ja toitainerikkad toidud meie enda nina all ja me ei pea ilmtingimata kaugelt-kaugelt imporditud uhkete nimedega supertoite kokku ostma. Lisaks Loe lisaks…
Inimene ei veeda mitte kellegi teisega rohkem aega kui iseendaga. Seepärast on just endaga hästi läbi saamine ning enda tundma õppimine väga oluline. Psühholoog Anneli Salk kirjutab lähemalt, millist rolli mängivad meie elus emotsioonid ning Loe lisaks…
“Eat, sleep, train, repeat” kõlab justkui edukas mudel, aga selles on puudu üks oluline lüli – aktiivne puhkus. Mis on aktiivne puhkus ja kuidas aitab see saavutada paremaid tulemusi? Passiivne puhkus vs. aktiivne puhkus Taastumise all eristame Loe lisaks…
10. sünnipäev on iga spordivõistlusel puhul märk, et midagi on tehtud hästi, et traditsioone on hoitud ning osalejad tahavad kohale tulla. Just 10. verstapostini jõuab ka 2011. aastal alguse saanud Viking Line Eesti Ööjooks. Sel Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020