20-aastane Elizabeth Jõgi (Albe Team/Bont) on rulluisutamisega tegelenud varasest lapsepõlvest saadik ning naudib seda ala väga. Ta räägib lähemalt, miks ta rulluisutamise on valinud ning millised on selle ala treeningud, suurimad väljakutsed ja plussid. Kuidas Loe lisaks…
Inimesi on alati huvitanud ümbritsev loodus – metsad ja mäed, sood ja rabad, vee kukkumine kõrgetelt kaljudelt, taimed ja loomad, rahvad ja inimeste elu-olu, mitmesugused huviväärtused, kultuuriloolised paigad jm. Kui Nuustakul käidud ja muudki lähemad Loe lisaks…
Hea tervise ja füüsilise vormi hoidmiseks ning saavutamiseks on oluline end treenida. Kui eelistad seda teha pigem kodus kui jõusaalis, tasub muretseda kvaliteetne varustus, mis tagaks efektiivse treeningu. Trenažöör on selleks suurepärane vahend, millega põletada Loe lisaks…
Keha on mõeldud liikumiseks. Mida rohkem sa liigud, seda parem on see sinu kehale. Varem või hiljem „kuumeneb“ keha üle ja hakkab lagunema. Tekivad probleemid, vigastused ja isegi ülekoormus. Isegi kui sa minimaalselt liigud – Loe lisaks…
Kas oled märganud, et inimesed kipuvad sageli eeldama, et asjad lähevad pigem halvasti? Ikka juhtub, et ilma konkreetse põhjuseta, hüppavad mõtted automaatselt kõige halvemate võimalike stsenaariumide juurde ja ketravad seda suuremaks. Loe järgmisi näiteid ja Loe lisaks…
Eile lõppes 1. mail startinud 38. Tartu Maastikumaratoni virtuaaljooks, mis esialgsetel andmetel tõi rajale 3964 suurt ja väikest spordisõpra. Baltikumi suurimast murdmaajooksust, mis toimus esmakordselt ajaloos virtuaalsena, said seekord eestlaste kõrval osa veel 34 välisriigi Loe lisaks…
Asjaolu, et loodus on väga palju asju sättinud märksa intelligentsemalt kui inimene insenerina luua oskaks, jääb meil tihti kahe silma vahele. Näiteks võib higistamine tunduda nii tüütu kui ka ebameeldiv, juhul kui me ei mõista, Loe lisaks…
Kuna suur osa kevadsuviseid avastusretki välismaal on olude sunnil pausile pandud, on see suurepärane võimalus teha plaane hoopis kodumaiseks matkaseikluseks ning korrektselt planeerides võib kogemus olla välismaisest reisist isegi vingem. Eestimaa loodus on praegusel aastaajal Loe lisaks…
Hommik alustab päeva. Päev on hommiku nägu. Kui hommikul läheb midagi viltu, võib juhtuda, et terve päev on rikutud. Siin on mõned ideed, tõelised pärlid, mis tagavad mitte ainult suurepärase hommiku, vaid ka tegusa ja Loe lisaks…
Koroonaviiruse leviku tõttu on spordiklubid pandud kinni, kuid treenerid ei jätnud oma treenitavaid hätta – kohe võeti kätte ning tehti videotreeningud, et kõik saaksid kodus trenniga enda füüsilist vormi hoida koos endale tuttavaga treeneriga ega Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020