Nii mõndagi sportlast võivad vahel kimbutada krambid. Uurime lähemalt, mis võib olla krampide tekkimise põhjuseks ning kuidas neid ennetada ja ravida. Mis on kramp? Kramp ehk spasm on üldiselt ootamatu ning kontrollimatu, enamasti valulik, lihase Loe lisaks…
Möödunud aastal 40-kordse ultratriatloniga ühele poole saanud ultrasportlane Rait Ratasepp on oma suviseks sihiks seadnud 20-l järjestikusel päeval joosta iga päev maraton alla kolme tunni. Distantsid plaanib ta läbida Tartus, Viljandis, Pärnus, Tallinnas, Rakveres ja Loe lisaks…
Rasvapõletuse ja kõhnumise huvi on inimestel pidevalt üleval. Ükskõik, mis põhjusel see huvi on tekkinud – oled tubli, kui end harid ja teadmisi rakendad. Endast hoolida pole kunagi hilja. Kuidas tekib rasvkude? Sisse söödav energia Loe lisaks…
Viimastel aastatel on populaarsust kogunud elektritõukerattad – need on mugavad liiklusvahendid, millega on hea läbida linnas vahemaid, mis on umbes paar kilomeetrit pikad. Peamiseks eeliseks võrreldes tavalise jalgrattaga on kompaktsus – tõukeratast on mugav kaasa Loe lisaks…
Elame istuval ajastul. Käimas on võitlus selle nimel, et vähene liikumine ja sellest tingitud terviseprobleemid ei tapaks meie lapsi, tulevasi täiskasvanuid. Tartu Ülikooli spordipsühholoogia professor Lennart Raudsepp rõhutab, et lapsed ja noored, aga ka igas eas Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020