Unehäired on kujunemas aina levinumaks probleemiks, millel on otsene mõju meie tervisele ja elukvaliteedile. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova selgitab, mida teha uneprobleemide leevendamiseks ja ennetamiseks ning millist abi leiab apteegist. Tihtipeale on unehäired seotud mõne muu Loe lisaks…
Märts on oktoobri kõrval teine vaimse tervise kuu. “Meil on seljataga ja käsil rasked ajad ning vaimse tervise hoidmine on oluline. Ärevil õpilaste kõrval peame märkama ka õpetajaid, erilist tuge vajavad alles ametis alustanud õpetajad, Loe lisaks…
Sõda pööras maailma paari nädalaga pea peale. Enam pole esilehekülje uudistes koroona nakatumisnumbrid või distantsõppe päevad ja tingimused, vaid hirmutavad teated meie lähedalt. Õpilaste rõõmsat elevust läheneva sünnipäeva, sõpradega kohtumise või kevadise koolilõpu üle segavad Loe lisaks…
Alates 11. märtsist saab Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseumis avastada elamuslikku ekstreemspordinäitust „X-FAKTOR“. Näitusel saab õppida ja kogeda erinevaid spordialasid, aga ka uudistada ekstreemsportlaste varustust ja auhindu. Koostöös Red Bulli, Simple Sessioni ja Newayga valminud näitusel Loe lisaks…
Viimastel aastatel on suur osa meie argielust liikunud veebi – näiteks koosolekud, õppetöö ja isegi sotsiaalelu toimuvad suuresti arvutis. Meie silmad on üha rohkem ekraanidest kiirgava sinise valguse ees, mis väsitab silmi, tekitab pingeid ja Loe lisaks…
Kui elu paiskab meie teele korraga mitmeid raskusi, on vägagi tõenäoline, et kogunevad pinged mõjutavad otseselt meie üldist heaolu, sealhulgas töötegemist ja -motivatsiooni. Seesam kindlustuse hiljutisest üle-eestilisest tööheaolu uuringust nähtub aga, et koguni 19% eestimaalastest Loe lisaks…
Kui tahad ühendada mängu ja spordi, siis on selleks hea võimalus mõni reketiala. Tennis, sulgpall, padel või rannatennis – milline on sinu valik? Reketialad on täiuslik väljakutse nii kehale kui ka meelele, sest ühendavad kõrge Loe lisaks…
10.-13. märtsini Tehvandi Spordikeskuses toimuva BMW IBU laskesuusatamise maailmakarika etapini on jäänud vähem kui nädal. Hea hetk on vaadata, mida peegeldab maailmakarika etapp numbrites. 23 riiki Otepääl asuvad starti 23 riigi sportlased. Kõige suuremate delegatsioonidega Loe lisaks…
Kriisiajal tuleks hea seista nii enda kui ka oma laste vaimse tervise eest. Abi saamiseks saab pöörduda nii oma perearsti juurde kui ka vaimse tervise õe vastuvõtule. Vajadusel suunab perearst lapse edasi lastepsühhiaatri juurde. Viimasel Loe lisaks…
Korvpall on eestlastele olnud alati südamelähedane spordiala. Vanemale põlvkonnale juba sellepärast, et meie Tallinna Kalevi korvpallimeeskond oli viimaseks Nõukogude Liidu meistriks aastal 1991. See oli eredamaid spordisündmusi veel mitte vabale Eestile. Ja kes ei teaks Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020