Silm
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Kuidas pidevalt ekraanide ees istudes silmade tervist hoida?

17/01/2022 0

Täna on äärmiselt tavaline, et enamik meist vaatab päev läbi erinevaid ekraane ja nutiseadmeid. Sellest tingituna on silmade ja nägemisega seotud probleemid üha levinuimad. Confido optometrist Hanna-Maria Vanaküla annab nõu, kuidas ekraanidega töötades silmade tervist Loe lisaks…

Süda
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Kõik, mida immuunsüsteemist ja selle tugevdamisest teadma pead

14/01/2022 0

Kõik me teame, et immuunsüsteemil on haigustega võitlemisel tähtis roll. Vähem teatakse aga seda, kus immuunsüsteem asub, kuidas toimib ning millisel juhul see tugevdamist vajab. Südameapteegi farmatseut Tuuli Reiman selgitab. Sõna immuunsus pärineb ladinakeelsest sõnast immunis, mis Loe lisaks…

Vesi
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Apteeker annab nõu: mida teha seedimisprobleemide korral?

13/01/2022 0

Suvel on paratamatult rohkem liikumist ning ringi reisimist, mis muudab toitumise sageli korrapäratuks ning ebatervislikuks. Kuuma ilmaga võib söömine aga sootuks ununeda või siis vastupidi minnakse söömisega liiale. Vahelduv üle- ja alasöömine võib aga põhjustada mitmesuguseid Loe lisaks…

Tee
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Ravimteed – millal ja miks neid tarbida?

11/01/2022 0

Eestlaste armastus looduse ja taimede suhtes on püsinud juba sajandeid. Paljud meist pöörduvad just külmetushaiguste perioodil, stressirikkal eluetapil või põiepõletiku tundemärkide tekkimisel ravimtaimede poole. Milliste tervisemurede korral ravimtaimeteest abi saab ning mis juhul peaks siiski Loe lisaks…

Suusatamine
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Suusatreenerid annavad üle Eesti nädala jooksul ligi 100 tasuta suusatundi

07/01/2022 0

Eesti Suusaliit käivitab järgmisel nädalal kampaania „100 suusatundi”, mille käigus annavad Eesti parimad suusatreenerid kõigis maakondades lastele, noortele ja täiskasvanutele tasuta suusatunde. Huvilised saavad nädala jooksul proovida ja oskusi lihvida nii murdmaasuusatamises,mäesuusatamises, lumelauas, freestyle-suusatamises kui Loe lisaks…

Hommikune trenn
Nr. 84 - 2022 jaanuar

Tühja kõhuga trenn hommikul – jah või ei?

04/01/2022 0

Tühja kõhuga treenimine paistab olevat üks nendest teemadest, mis teatud intervalliga ikka esile kerkib ja vastakaid arvamusi tekitab. On neid, kes väidavad end saavat väga häid tulemusi ja suuremat rasvapõletust, kuid ka neid, kelle sõnul Loe lisaks…

1 2