ajakirja Toetavad

Nr. 25 - 2017 veebruar

Taliujumine on ekstreemne harrastus

28/02/2017 0

Kas talvel saab ujuda? Loomulikult saab, ja mitte ainult basseinis, heas mõttes hullud inimesed suplevad ja ujuvad ka väljas. Uurisime ühelt Eesti taliujumise edendajalt Hannes Viherpuult, miks, kus ja millal. Loe lisaks…

Nr. 25 - 2017 veebruar

Indrek „Summer” Raadiku suur väljakutse

25/02/2017 0

Indrek Raadik kerib maanteerattal kilomeetreid tänavu viiendat hooaega. Sihiks silme ees on suve lõpul aset leidev suurejooneline Hawaii Express Gran Fondo Estonia, mis viib pool tuhat ratturit Tallinna südamest Viru tänavalt otse heade mõtete linna Tartusse. Loe lisaks…

Nr. 25 - 2017 veebruar

Kuidas ennast motiveerida?

20/02/2017 0

Motivatsiooni treeningute ja tervislikuma eluviisiga alustamiseks jagub mõnikord ainult paariks nädalaks või kuuks. Kuidas seda muuta? Loe lisaks…

Nr. 25 - 2017 veebruar

Pingutus viib sihile

09/02/2017 0

Olgu tegu Taru maratoni või muu spordisündmusega – igaüht võib tabada tunne, et finiš on küll lähedal, aga enam ei jaksa. Mida siis teha? Loe lisaks…