Soovitused novembriks
Nr. 56 - 2019 september

Viis soovitust aktiivseks sügiseks

25/09/2019 0

Sügisõhtud ja nädalavahetused võivad tunduda välja minemiseks liiga pimedad ja külmad. Kuna aga värske õhk ja aktiivne liigutamine on vajalikud igal aastaajal, panime kokku mõned soovitused, mida võiks praegusel ajal õues teha. Mine kõndima Kui Loe lisaks…

Sõle Spordikeskuse ujula
Nr. 56 - 2019 september

Tallinn kutsub Spordinädalal linna spordibaasidesse trenni

23/09/2019 0

Viiendat korda toimuv üle-Euroopaline spordinädal toob 23.-30. septembril muuhulgas ka meie pealinna arvukalt liikuma kutsuvaid sündmusi. Samuti pakuvad valitud Tallinna linna spordibaasid võimalust kõigile huvilistele külastada spordisaale ja ujulaid kampaania raames soodushindadega. Spordinädala erihinnad spordibaaside Loe lisaks…

Kiire restart
Nr. 56 - 2019 september

Kuidas endale kiire restart teha?

20/09/2019 0

Su tööasjad ei edene, sest tunned, et ülesandeid on kuhjunud liiga palju. Pead homme hommikuks valmis saama tähtsa aruande, aga jõllitad juba pool tundi tühja arvutiekraani. Pead välispartnerite jaoks ette valmistama ettevõtet tutvustava esitluse, aga Loe lisaks…

Nr. 56 - 2019 september

Kuidas ennast motiveerida?

19/09/2019 0

Motivatsiooni treeningute ja tervislikuma eluviisiga alustamiseks jagub mõnikord ainult paariks nädalaks või kuuks. Kuidas seda muuta? Loe lisaks…

Tantsutrennid
Nr. 56 - 2019 september

Miks valida tantsutrenn?

17/09/2019 0

Sügis on käes ning on aeg sammud ranna asemel trennisaali seada. Kui oled veel südamega suves ning ei tea kuidas end kokku võtta, siis kujuta ette, et trennisaali laevalgusti on päike, ventilaatorist puhub mõnus meretuul Loe lisaks…

1 2 3