Puu- ja köögiviljad peaksid olema kohustuslik osa meie toidulauast, kuna kiud- ja toitained, mida need sisaldavad parandavad vererõhku, vähendavad riski haigestuda erinevatesse haigustesse ning aitavad seedeprobleemide korral. Rääkimata sellest, et need on väga maitsvad! Nagu Loe lisaks…
13. veebruaril, algavad Itaalias Anterselvas laskesuusatamise maailmameistrivõistlused. Eesti koondisel on MM-il individuaalsõitudes nii meeste kui naiste arvestuses kolm stardikohta. Samuti starditakse teatesõitudes. Anterselva MM-ile sõidavad naistest Johanna Talihärm, Regina Oja, Tuuli Tomingas ja Grete Gaim, Loe lisaks…
„Miks ma nii rumal olen!?” küsin nii mõnelgi trennisessioonil endalt, kui kusagil kehas on hoolimatust rahmeldamisest tingitult käinud prõks ja põhjustanud vigastuse, mida saanuks vältida. Pole vahet, kas tegemist on algaja või pikaaegse trennihundiga – Loe lisaks…
Eesti Jalgpalli Liit (EJL) võtab osa üleeuroopalisest projektist PlayGreen, mille eesmärk on muuta spordiüritused keskkonnasõbralikumaks. Esimest korda sai kokku töögrupp, kes hakkab välja mõtlema ja ellu viima projektiga seotud tegevusi. PlayGreeni laiem eesmärk on muuta Loe lisaks…
Jelena Bondarchuk (46) on naine, kes alustas tõsisemat sportimist alles 40-aastaselt, kui hakkas tegelema triatloniga. Teatavasti on triatloni osaks ka avavees ujumine, mis omakorda viis naise möödunud detsembris talisupluse juurde. Jelena päev algab tavaliselt juba Loe lisaks…
Üha rohkem inimesi on saanud tunda elumuutvaid mediteerimise mõjutusi, seega võib julgelt öelda, et viimane on muutunud populaarseks. Mediteerimine on kogemus, mis parandab keha, vaimu ja kohalolekut. Vaatamata sellele, et mediteerimine on saanud trendiks, on Loe lisaks…
Toitumisega seotud teemad on ühteaegu lihtsad ja keerulised. Põhitõed toitumise kohta on kõigile justkui teada, aga sageli osutub keerulisemaks nende järgimine. Nii uurisimegi, et kui ise hakkama ei saa, siis millist abi võiks olla toitumisnõustajast. Loe lisaks…
Eesti Jalgpalli Liit (EJL) otsib vabatahtlikke 21. maist kuni 6. juunini seitsmes linnas peetavale U17 EM-finaalturniirile. Registreerimine kestab kuni 29. veebruarini. Kõigil soovijatel on võimalik Eestimaa pinnal saada osa Euroopa noorte jalgpalli tippvõistlusest, kui vabatahtlikke Loe lisaks…
Ilmselt soovib iga vanem, et tema laps ujumist ja vees lõbutsemist naudiks. Selle juures mängib aga olulist rolli enesekindlus. See, kuidas laps ennast vees tunneb, teeb ujumisest kas meeldiva tegevuse või just vastupidi. Lapsevanem saab Loe lisaks…
Talvel võib paljusid eestlasi kohata soojamaa reisidel, kus turgutatakse pimedusest väsinud keha. Sageli kiputakse siis aga unustama kogu tavapärane sportlik rutiin, mis kodus olles loodud on. Miks nii juhtub ning kas oleks siiski kasulik ka Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020