Eesti Võrkpalli Liidu ja Oma Ehitaja koostöös toimub sel suvel taas üle-eestiline projekt „Võrguplatsid korda!“, mille raames saab Eesti juurde kümme mängukorras võrkpalliväljakut. „Võrguplatsid korda!“ toimub juba 11. korda. Aastate jooksul on Eesti Võrkpalli Liit Loe lisaks…
Kui sa pole veel oma rulluiske kapist välja võtnud, siis nüüd on küll viimane aeg seda teha ja kevadet avastama minna. Enne aga on kasulik läbi lugeda need 10 nippi, mille on kirja pannud rulluisutaja Loe lisaks…
Viimane aasta on meile kõigile suureks väljakutseks olnud. Täna pole tõenäoliselt inimest, keda haigusega seonduv poleks puudutanud. Meie harjumused, liikumine, hobid ja tööviis on kõik mingil määral pandeemiast mõjutatud – seetõttu tuleb oma heaolule praeguses Loe lisaks…
Sel aastal on Boost Yourselfil fookuses liikumine, mille raames oleme ellu kutsunud selle aasta suurima kampaania „Mina valin liikumise“. Igal nädalal intervjueerime erilisi ja põnevaid liikumise eestvedajaid. Seekord vestlesime Eesti parima köielkõndija, World Slackline Master ja King of Loe lisaks…
Boost Yourselfi kampaania „Mina valin liikumise” on täies hoos. Projekti käigus intervjueerime spordientusiaste kõikvõimalikest valdkondadest ning loodame, et ka meie jälgijad leiavad meelepärase spordiala katsetamiseks. Järg on jõudnud kolmanda intervjueeritavani, kes on MyFitness Baltikumi treeningute Loe lisaks…
Sel aastal on Boost Yourselfil fookuses liikumine, mille raames oleme ellu kutsunud selle aasta suurima kampaania „Mina valin liikumise“. Igal nädalal intervjueerime erilisi ja põnevaid liikumise eestvedajaid. Neljandas osas vestlesime Movement Tallinn eestvedaja Asko Külmsaarega. Loe lisaks…
Emotsionaalne söömine mõjutab paljusid meist. Kas oled tundund, et sööd pingelisel perioodil teisiti? Või tunned aeg-ajalt soovi midagi „ebatervislikku“ ampsata? Teadusuuringud viitavad emotsionaalise söömise puhul enamasti kõrgematele stressi- ja depressiivsuse ilmingutele. See tähendab, et söömine on Loe lisaks…
Boost Yourselfi kampaania „Mina valin liikumise“, mille põhiidee on motiveerida Eesti rahvast liikuma, kogub aina hoogu. Meie teine intervjueeritav spordiaktivist oli Wim Hofi meetodi maaletooja ja koolitaja Madis Meister. Vestlesime mugavustsoonist väljatulemisest, külmatreeningute mõjust nii Loe lisaks…
Kas otsid inspiratsiooni ja motivatsiooni tervislikumaks eluks? Koos Boost Yourselfiga hakkame seda nüüd iganädalaselt süstima ja toome lugejate ette liikumiskultuuri edendavate Eesti inimeste lood. Boost Yourself on alati uskunud, et tasakaalustatud toitumine, hooliv kogukond ja Loe lisaks…
Boost Yourself on alati uskunud, et parim ravi haiguste vastu on nende ennetamine. Oleme palju rääkinud tervislikest toitumisharjumustest, aga ei saa unustada, et terve ja tasakaalus olemiseks vajab iga inimene regulaarset füüsilist liikumist! Just liikumine Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020