Jalgpall on kahtlemata üks populaarsematest spordialadest. Seda mängitakse kõikjal maailmas ning selleks pole vaja muud kui palli ja kambatäit sõpru. Jalgpalli armastatakse kõikjal ning traditsiooniline murul mängitav jalgpall on saanud juurde mitmeid uusi alternatiive. Jalgpall Loe lisaks…
Esmaspäeval, 17. aprillil stardib taaskord Eesti Terviseradade eestvedamisel üle-eestiline jooksunädal, mille kestel toimub tippjuhendajate eestvedamisel ligi poolsada tasuta treeningut. Treeningutele on oodatud nii jooksuga alustajad kui ka harrastusjooksjad. Eesti Terviseradade juhataja Assar Jõepera sõnul on huvi Loe lisaks…
MTÜ Rattaga Kooli ja Hawaii Express käivitasid Rattarikka reede aktsiooni, mille eesmärk on julgustada õpilasi kasutama koolitee läbimiseks jalgratast. Korraldajate lootus on kujundada aktsioonist iga-aastane ettevõtmine, mis innustab kooliperesid rattaga koolis käimiseks üha paremaid tingimusi Loe lisaks…
Aprillis korraldatakse Eestis taaskord südamekuud. Kolme aastakümne vältel on alla 65-aastaste suremus südame-veresoonkonnahaigustesse vähenenud üle 70 protsendi. Ometi vajas möödunud aastal südame isheemiatõve tagajärjel ravi ligi 23 600 patsienti. Ka tänavu pöörab Tervisekassa südamekuul tähelepanu südametervise Loe lisaks…
Kes ei tahaks saada endale tugevamaid kõhulihaseid? Tugevad kõhulihased on ju olulised nii tervise kui ka välimuse seisukohast. Need aitavad hoida selgroogu õiges asendis ja parandavad kehahoiakut. Tugevad kõhulihased annavad kehale ka trimmis ja sportliku Loe lisaks…
Kevad on kahtlemata parim aeg aastas, mil hakata treenima ning parandada oma tervislikku seisundit ja füüsilist vormi. Kuidas aga leida motivatsiooni regulaarseks treenimiseks, eriti kui ilmad on kohati kõledad ja õues valitseb jahedus? Sea eesmärgid Loe lisaks…
Aprillis on liikumisaasta fookuses südame tervis ning selle tugevdamine regulaarse liikumise kaudu – kõndides, joostes, tantsides või muul moel mõõdukas tempos liikudes. Terve kuu jooksul on üle Eesti võimalik osa võtta algajatele mõeldud tasuta treeningutest, Loe lisaks…
Rakvere Linnapäevade raames toimub 10. juunil taas Rakvere Rammumehe võistlus, tänu millele sai suuresti 2021. aastal Rakvere Euroopa Spordipealinna tiitli. Korraldaja Mark Tervinsky ütleb, et igal aastal üritatakse sündmust kasvatada ning teha midagi teistmoodi – Loe lisaks…
Tihti arvatakse, et uue harjumuse kujundamine on midagi keerulist: alustuseks tuleb leida aega ja seda napib tänapäeval meil kõigil. Tegelikult on teadlik liikumisharjumuse kujundamine õige lähenemise korral aga üllatavalt lihtne! Tartu Ülikooli psühholoogia instituudi spordi- Loe lisaks…
Kooliõpilaste kehalisest aktiivsusest rääkides toovad terviseeksperdid ja pedagoogid tavaliselt välja liiga vähese liikumise. SA Tallinna Koolitervishoid kooliõde Getter Nuut kinnitab, et oluline on vältida ka trenniga ülepingutamist. Valed treeningvõtted ja liiga suur koormus võivad tema Loe lisaks…
OÜ Ajakiri Sport 2020