Toitumiskavad
Nr. 26 - 2017 märts

Mida on vaja teada toitumiskavade kohta?

01/02/2018 0

Soov kehakaalu reguleerida või tervislikumalt toituda on muutnud erinevate toitumiskavade tellimise ja järgimise üha populaarsemaks. Suure nõudluse tõttu on turul palju pakkujaid – tegu on tõelise trendikaubaga. Mida kujutab endast toitumiskava, mille järgi hinnata selle Loe lisaks…

Krambid
Nr. 25 - 2017 veebruar

Räägime lihaskrampidest

31/01/2018 0

Pea iga inimene on kogenud lihaskrampi – valulikku lihase või terve lihasgrupi kokkutõmmet, mis ei taha järele anda ning annab tunda veel tükk aega hiljemgi. Ühe uuringu järgi on 95% treeninguil osalevaist noortest tervetest inimestes kogenud Loe lisaks…

Juudi spordiselts Makkabi 1920-ndate alguses Eestis
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Vähemusrahvused Eestis sportimas

30/01/2018 0

Eesti- ja Liivimaal toimunud spordielu on eri ajastutel mõjutanud ka siin elavate vähemusrahvuste kuultuurieluga haakunud huvi kehakultuuri vastu. 19. sajandi teise poole spordiseltside liikumist vedasid Saksamaal toimuva eeskujul baltisakslased, kes on mitme spordiala pioneerid meie Loe lisaks…

Muusikaäpid
Nr. 25 - 2017 veebruar

Äpid, mis valivad trennimuusika

29/01/2018 0

Muusikat, eriti kiiret muusikat kuulates piitsutad end trennis rohkem ja naudid ka liikumist rohkem. Selle asemel aga, et kulutada aega sobiva laulukogu kokkupanemisele, tasub usaldada muusikavalik äppide hooleks. Muusika rütm mõjutab seda, missuguse tempo ja Loe lisaks…

Henry
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Poiss, kellele meeldib rattaga võidu sõita

28/01/2018 0

Henry Grünberg (14) on täiesti tavaline poiss, kellel on ebatavaliselt suur „rattatiim” nii kodus kui kodukohas Sakus. Kogu Henry pere (ema, isa, väikevend Hardy, onu ja onunaine ning nende lapsed) tegelevad rattaspordiga harrastaja tasemel. Henry, Loe lisaks…

Maris Huopolainen
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Kas jaanalind saab lennata, kui ta väga tahab?

27/01/2018 0

Kui võtame ette jaanalinnu füüsilised omadused, siis tõenäosus, et ta hakkab lendama, on optimistlikult öeldes nullilähedane. Sama suur tõenäosus oli, et minust jooksja* saab, veel vähem pikamaajooksja. Aga näed, sai. Mõistmaks, miks see nii ebatõenäoline Loe lisaks…

Teadlik Muutumine
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Välismaailma korrastamine algab sisemaailmast

26/01/2018 0

Füüsiliste treeningutega tegelevad paljud päevast päeva, aga miks mitte treenida järjepidevalt ka oma vaimu? Mis sellest kasu võiks olla, rääkisime ettevõtja ja koolitaja Ville Jehega tema korraldatava koolituse „Teadliku muutuse kunst” (TMK) näitel. „Oleme haridusteel Loe lisaks…

Mäesuusatamine
Nr. 36 - 2018 jaanuar

Mägedesse talisporti nautima!

24/01/2018 0

Mäesuusatamine ja lumelauasõit on ühed populaarseimad talvised harrastused. Missugustes välismaistes sihtkohtades neid harrastada võiks ja mida silmas pidada?  „Mäesuusatamine ja lumelauasõit on väheseid spordialasid, mida saab terve pere ühiselt teha. Riikides, kus mäesport on rohkem Loe lisaks…

1 38 39 40 41 42 50